Ralentir, écrire,
se retrouver

Des retraites pensées comme une parenthèse : s’éloigner du quotidien pour prendre du recul et porter un regard plus conscient sur sa vie.

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L’expérience

Un temps rien que pour vous

Ralentir

Une parenthèse loin du rythme quotidien, pour se poser et respirer.

Écrire

Des temps de journaling guidé, inspirés des exercices d’Échos de soi.

Se retrouver

Explorer ses besoins, ses valeurs et ses aspirations, en douceur.

✦

« Accordez-vous ce temps pour prendre du recul et porter un regard plus conscient sur votre vie. »

Échos de soi

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Prochaines dates
bientôt annoncées

Les prochaines dates seront communiquées très prochainement. Écrivez-nous sur WhatsApp pour être informé(e) en priorité.

Échos de soi

Un rituel à cultiver, une relation à soi à approfondir.

Une création de Nisrine Berrhout, psychologue et psychothérapeute — fondatrice de Capsule Psychologie.

Explorer

Votre prochain chapitre

Le plus beau voyage intérieur commence dans le moment présent.

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